オススメのプロテイン
ダイエット中に、筋肉を減らさないために必要不可欠なプロテイン
プロテインの効果と特徴については以下の記事をご覧ください。
さて今日は、
飲んだ方がいいことはわかっているけど、味が苦手でなかなか飲めない
そんなあなたにオススメしたい
私が実際に飲んでみて、味が美味しいと感じたプロテイン
をご紹介します。
1.beLEGEND 激うまチョコ味
名前の通り、本当に激うまチョコ味は、美味しく飲みやすいです。
また、同じくbeLEGENDの「そんなバナナ味」のプロテインと混ぜて飲むと、チョコバナナ味になり、さらに美味しくプロテインを飲むことができます。
糖質も一食5g程度なので低糖質ダイエットとも相性がよくオススメです。
2.バルクスポーツ ココアミルク味
バルクスポーツのプロテインは、甘過ぎないので、甘ったるいのが苦手な人にオススメです。
一食あたりの糖質も5g未満なのでこちらのプロテインも低糖質ダイエットに最適です。
3.Champion チョコブラウニー味 【海外製】
Championのプロテインは、海外製なのでとにかく甘い。
甘ったるいのが好きな方には、オススメのプロテインです。
Championのプロテインは、どの味もかなり甘くて美味しいので、プロテインを飲んでいるという感覚ではありません。
プロテインが苦手という方にオススメです。
ちなみに、Championのプロテインは個性的な味が多く、
- チョコレートシェイク
- ストロベリーシェイク
- バニラアイスクリーム
- クッキー＆クリーム
- ココアモカ
- チョコピーナッツバター
- バニラアイスクリーム
- バナナクリームパイ
など豊富な種類があります。
自分にあった味を見つけるのも、プロテイン選びの楽しみの一つになります。
糖質も一食6g程度で低糖質ダイエット向きです。
コストパフォーマンスも高いです。
4.SYNTHR-6 ストロベリーミルクシェイク味 【海外製】
SYNTHR-6のプロテインも、海外製独特のプロテインとは思えないほどの甘さ、おいしさがあります。
プロテインを飲むことが、楽しみになりトレーニングを頑張る人もいるぐらいです。
イチゴミルクの味で低糖質中に甘いものが飲みたくても飲めない人に、オススメのプロテインです。
まとめ
以上が、私が実際に飲んだプロテインの中で、おいしく飲みやすいと感じたプロテインです。
現在ダイエット中で、プロテインの種類に悩んでいる方はぜひお試しくださいまし。
今回ご紹介したプロテインは、値段が安く、量が多いので、コストパフォーマンスの良さも含めて選んだプロテインです。
あなたのプロテイン選びの参考になれば嬉しく思います。
余談ですが、私がオススメのプロテインシェイカーも紹介しておきます。
プロテインシェイカーはシンプルなものが好きで、使いやすいという点でもザバスのものかゴールドジムのものをオススメします。
用途としても、プロテインだけでなく、水やBCAAを溶かして飲むこともできるので、シンプルなものが一番使いやすいと思います。
プロテインは、基本的に水か牛乳で溶かして飲む人がほとんどだと思いますが、洗いやすさという点でも上記のものが洗いやすくていいです。
牛乳などはニオイも気になるので、洗いにくいシェイカーを使っていると、しっかり洗っていないとニオイがすごいことになるので、洗いやすいシェイカーにしたほうが無難です。
ぜひ、プロテインと一緒に購入して、ダイエットを楽しくしていきましょう！
Have a nice day.
