今日はあなたがダイエットを始める時にモチベーションを保つために、ぜひやってもらいたいオススメの行動を書いていきます。 ダイエットは、はじめの勢いが肝心ですので、すぐに行動に移すことが大切です。 しかし、勢いで始めることも・・・
「記録の重要性」の記事一覧
知らないと損をする！？体重を正確に測るときのコツとは？
私は、このブログで体重を測ることの重要性について、何度か書いたことがありますが、今日は体重計を測ることの注意点に関して書いていきたいと思います。 クライアントさんがよく不安に思われることとして 「昨日は体脂肪率が減ってい・・・
あなたは自分の体重を正確に答えることが出来ますか？
このブログをみてくださってるあなたにお尋ねします。 現在体重は何㎏でしょう？ あなたは正確に答えることが出来ますか？ 現在の体重を、正確に把握している人は少ないのではないでしょうか。 ・・・
